Az aktív idősödés nem csupán arról szól, hogy tovább éljünk, hanem arról, hogy jobban éljünk idősebb korunkban is.

Az oldal folyamatosan bővül.
Az aktív idősödés nem csupán arról szól, hogy tovább éljünk, hanem arról, hogy jobban éljünk idősebb korunkban is.
A csontritkulás (osteoporosis) a csontrendszer progresszív betegsége, melynek során a csontminőség romlik, a csont sűrűsége csökken, és a csontok szerkezete megváltozik.
Az esések az idősebb korosztály számára az egyik legnagyobb veszélyt jelentik.
A sérülékenység (frailty) olyan komplex klinikai állapot, amely az idősebb embereknél figyelhető meg.
A mozgás nem csupán egy hobbi, hanem az önállóság és a jóllét fenntartásának legfontosabb eszköze.